Klubowe Mistrzostwa Polski w biegu na orientację

Klubowe Mistrzostwa Polski w biegu na orientację - co musisz wiedzieć?

Sprawdź program Klubowych Mistrzostw Polski 2020 w biegu na orientację. Zapisz się na zawody!

Więcej

Klubowe Mistrzostwa Polski w biegu na orientację

Biegi na orientację to sport dla wszystkich grup wiekowych, a szczególnie popularny wśród entuzjastów spędzania czasu na świeżym powietrzu.

Co to jest BnO (bieg na orientację)?

Biegi na orientację to sport, w którym zawodnicy wykorzystują umiejętności nawigacyjne i znajomość mapy, aby poruszać się po wyznaczonej trasie pomiędzy wcześniej oznaczonymi punktami kontrolnymi. Mogą poruszać się samodzielnie, z mapą i kompasem, lub mogą być wspomagani przez "koordynatora", który prowadzi zawodnika za pomocą serii znaków nawigacyjnych i wcześniej ustalonych punktów kontrolnych. Proces ten nazywany jest "kontrolą", a zawodnik otrzymuje ocenę za każdy odcinek kontrolny, który pokonuje pomiędzy punktami kontrolnymi. Sport ten wywodzi się ze Skandynawii z lat 30. ubiegłego wieku i jest oparty na taktyce wojskowej o tej samej nazwie. Niedawno zyskał na popularności, a kluby outdoorowe i grupy biegaczy na orientację odżyły dzięki upowszechnieniu urządzeń GPS, smartfonów i aplikacji.

Jak zostać uczestnikiem biegów na orientację?

Po pierwsze, zapoznaj się z tym sportem. W całym kraju istnieją kluby biegów na orientację, które spotykają się regularnie; to świetna okazja, aby ćwiczyć swoje umiejętności w tym zakresie z osobami o podobnych poglądach.

Spróbuj także wziąć udział w lokalnym biegu lub innym wydarzeniu na świeżym powietrzu, gdzie biegi na orientację mogą być częścią programu. Wydarzenia te mogą obejmować biegi na orientację jako sport "po godzinach" i jest to doskonała okazja, aby zaobserwować, jak wygląda rywalizacja w tym sporcie.

Czytanie o tym sporcie to jedno, ale doświadczenie go na własnej skórze jest bezcenne. Następnie zdecyduj, czy chcesz startować indywidualnie, czy w zespole. Jeśli chcesz rywalizować na wysokim poziomie, musisz regularnie ćwiczyć swoje umiejętności nawigacji i czytania mapy. Istnieją zasoby internetowe i programy treningowe, które mogą ci w tym pomóc, a większość klubów biegów na orientację organizuje regularne spotkania, które mogą być dla ciebie odpowiednie.

Korzyści z biegów na orientację

  • Dzięki połączeniu sportu, czytania mapy i nawigacji, biegi na orientację są świetną rozrywką dla wszystkich grup wiekowych i umiejętności.
  • Niezależnie od tego, czy startujesz indywidualnie, czy w zespole, sport ten ma niską barierę wejścia i jest dostępny dla każdego.
  • Biegi na orientację można włączyć do regularnej rutyny, poświęcając na nie kilka godzin w tygodniu.
  • Jest to świetny sposób na rozwijanie umiejętności czytania mapy i nawigacji, a także na zdrową aktywność umysłową.
  • Biegi na orientację to świetny sposób na odkrywanie nowych obszarów z przyjaciółmi i rodziną.

Sprzęt do biegów na orientację

Latarka może być pomocna, gdy jest zbyt ciemno, aby zobaczyć mapę i trasę. Najlepsza jest latarka czołowa, ponieważ pozwala oświetlić mapę bez przeszkadzania innym przeszkodom na szlaku. Większość klubów biegów na orientację zapewnia latarki czołowe na czas zawodów.

Etykieta Mistrzostw Polski w BnO

  1. Bądź wyrozumiały dla innych użytkowników szlaku podczas poruszania się po nim.
  2. Nigdy nie stawiaj przeszkód na drodze innych użytkowników szlaku.
  3. Zawsze pozostań w obrębie oznakowanego obszaru kontrolnego.

Po zakończeniu możesz uczcić swoje osiągnięcie wspólnym drinkiem z innymi uczestnikami biegu na orientację. Biegi na orientację to świetny sposób na spędzenie czasu z przyjaciółmi i rodziną na świeżym powietrzu i świętowanie ukończenia wyzwania.

Ciekawym sposobem na uczczenie zakończenia wyścigu jest dobra zabawa podczas przewidywania wyników sportowych. Pamiętaj jednak, żeby korzystać wyłącznie ze sprawdzonych portali bukmacherskich. Ważne, aby był to legalny bukmacher.

Blog

Ostatnio na blogu

Na czym polega bieg na orientację?
23-08-2022 Henio

Czym jest bieg na orientację? Podstawy Biegu na Orientację

Orienteering to oryginalny sport dzikiej przyrody, łączący dreszczyk emocji z eksploracją i aktywnością fizycz

Więcej

Jakie są zasady biegu na orientację?
04-08-2022 Henio

Co musisz wiedzieć o biegach na orientację: Zasady, techniki i wiele więcej!

Bieg na orientację to wymagający sport, który sprawdza twoją wiedzę na temat przyrody, umiejętności rozwiązywa

Więcej

Jak używać kompas?
28-07-2022 Henio

3 proste kroki do nauczenia się jak korzystać z kompasu

Kiedy zgubisz się w dziczy, twój kompas może być cennym narzędziem. To urządzenie doprowadzi Cię z powrotem do

Więcej

Jak przygotować się do biegu w trudnym terenie?
27-07-2022 Henio

Bieganie dla początkujących: 3 wskazówki dotyczące przygotowania się do trudnego terenu

Jeśli chodzi o bieganie po szlakach, nie każdy czuje się tak pewnie. Wiele osób może myśleć, że to dlatego, że

Więcej

Jak przygotować się do biegu na orientację?
22-07-2022 Henio

Jak przygotować się do biegu na orientację? Porady, aby poprawić swoje umiejętności

Orienteering to szybka i przyjemna aktywność, która polega na nawigacji w naturalnym terenie. Aby odnieść sukc

Więcej

Jak posługiwać się mapą w terenie?
10-07-2022 Henio

Jak korzystać z mapy w terenie? Przewodnik dla początkujących

Kiedy jesteś w terenie, znalezienie drogi może być wyzwaniem. W końcu zwykle jesteś z dala od punktów orientac

Więcej

Loading...