Data dodania: 23-08-22
Orienteering to oryginalny sport dzikiej przyrody, łączący dreszczyk emocji z eksploracją i aktywnością fizyczną. Podczas każdej wycieczki, będziesz podążał za kursem przez las, przez wzgórza i strumienie, a nawet na wieżę - wszystko to utrzymując swoją pozycję, aby dotrzeć do mety. Ponieważ biegi na orientację testują twoją sprawność umysłową tak samo jak wytrzymałość fizyczną, są wyzwaniem w sposób, w jaki inne aktywności na świeżym powietrzu nie są. Ale kiedy już wiesz, jaki rodzaj terenu będziesz badać danego dnia i jak czytać te szalone kompasy, ten sport przygodowy jest zaskakująco przystępny dla początkujących. Oto kilka świetnych porad i wskazówek, jak zacząć przygodę z biegami na orientację bez względu na to, gdzie mieszkasz!
Po pierwsze, porozmawiajmy o sprzęcie. Orienteering to sport, który wymaga tylko kilku podstawowych elementów wyposażenia, a większość z tych przedmiotów możesz mieć już w swojej szafie. Jeśli nie, większość z nich można znaleźć w sklepie outdoorowym za mniej niż 50 dolarów. Oto, czego potrzebujesz, aby zacząć:
Pierwszą wskazówką dla nowych orienteerów jest znajomość terenu. Rodzaj powierzchni, po której będziesz biegał, ma ogromny wpływ na to, jak będziesz się poruszał. Na gładkiej powierzchni, takiej jak droga lub chodnik, możesz trzymać kompas blisko oczu i używać go tak, jak na mapie. Ale gdy nawigujesz po nierównej powierzchni, kompas może się odbijać i sprawić, że się zgubisz. Dlatego, gdy jesteś na nierównym terenie, trzymaj kompas dalej od oczu, aby nie obijał się podczas biegu. Na nierównym terenie, takim jak szlak w lesie, nie będziesz mógł w ogóle używać kompasu. Będziesz musiał nauczyć się korzystać z innych technik.
Następnie naucz się korzystać z kompasu. Być może nauczyłeś się korzystać z kompasu w szkole, ale będziesz chciał odświeżyć swoją pamięć, zanim wyruszysz na prawdziwy kurs. Jest kilka rzeczy, o których będziesz chciał pamiętać podczas ćwiczeń z kompasem:
Musisz tylko wiedzieć, jak go używać! Po pierwsze, będziesz chciał się upewnić, że trzymasz swój kompas prawidłowo. Połóż kompas na stole i ustaw strzałkę kierunku jazdy w jednej linii z krawędzią stołu. Następnie obróć stół, aż igła magnetyczna będzie równoległa do powierzchni stołu. Gdy już wiesz, jak posługiwać się kompasem, możesz wybrać namiar z listy kursów.
Następnie porozmawiajmy o zaawansowanych technikach. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z biegami na orientację, możesz prawdopodobnie poradzić sobie używając tylko kompasu i mapy. Ale jak będziesz bardziej doświadczony, będziesz chciał dodać kilka innych narzędzi do swojego zestawu. Drugorzędne narzędzia nawigacyjne, takie jak GPS, butelka z wodą wypełniona piaskiem lub kamykami, lub krokomierz mogą pomóc Ci w bardziej efektywnej nawigacji. Możesz też użyć dalmierza, aby pomóc sobie w rozpoznawaniu punktów orientacyjnych z wyprzedzeniem.
Bieg na orientację to wymagający sport, który sprawdza twoją wiedzę na temat przyrody, umiejętności rozwiązywa
Kiedy zgubisz się w dziczy, twój kompas może być cennym narzędziem. To urządzenie doprowadzi Cię z powrotem do
Jeśli chodzi o bieganie po szlakach, nie każdy czuje się tak pewnie. Wiele osób może myśleć, że to dlatego, że
Orienteering to szybka i przyjemna aktywność, która polega na nawigacji w naturalnym terenie. Aby odnieść sukc
Kiedy jesteś w terenie, znalezienie drogi może być wyzwaniem. W końcu zwykle jesteś z dala od punktów orientac